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10月のロードバイク走行距離実績31.13キロ/目標300キロ2025年10月15日~ランニング・ロードバイク~･･･信濃100 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#東京レガシーハーフマラソン2025#水戸黄門漫遊マラソン#おかやまマラソン#つくばマラソン#ニ･･･- ラン2025/10/14-15(キロ415で16.5km、キロ340で12km+坂160m10)2025年10月15日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･り(1/10)・左右ハムストリングス(1/10) 感想10/14(火)水戸黄門マラソン12日前。土日月3連休を駆使して前高負荷メニュー取り入れたの･･･
- 水曜日はペース走2025年10月15日献血サブ3.5ランナー BM94元監督のブログ水戸黄門漫遊マラソンに向けてテーパリング中なので、今朝のペース走は5kmにしました気温が下がり、小雨も降っていたので、今シーズン初の長袖ランにやっとキロ･･･
- フルマラソンを走る中での補給食ってどうされてますか?「フルマラソンで成長したい」632025年10月15日57歳のマラソンライフ「フルマラソンで成長したい」その63~フルマラソンを走る中での補･･･けた取組みを書かせて頂いています。 僕も来週末が練習レースの水戸黄門漫遊マラソンで･･･
- Z2走2025年10月14日まったく速くならない66歳市民ランナーのブログ･･･分間のZ2走をしました。雨予報でしたが、ポツポツの小雨で問題なく走れました。水戸黄門漫遊マラソン当日の予想気温が、10℃－20℃と例年より低くなりそうで･･･
- 荒川チャレンジ２０２５秋 １０km 後編2025年10月14日二日酔いランナーのマラソン日記･･･ろまで、さくらさんに撮影してもらいました。 感謝ですね。 さて、次の大会は、水戸黄門漫遊マラソン!! 久しぶりのフルです。 フルはごまかしがきかないから･･･
- ADIOS PRO4 VS METASPEED EDGE TOKYO2025年10月14日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･のは、2足目。11年振りです(笑)フルマラソン3レース目、2014年秋に大阪･･･した。10/26 第10回記念水戸黄門漫遊【フル】11/09 世･･･
- 下関海響マラソンの参加案内が届きました2025年10月14日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･きと強さが大きく影響しそう 3週連続(水戸黄門、下関海響、福岡)の2週目気象･･･としてもしっかりと山口県のフルマラソンを完走して全都道府県制覇の･･･
- 今シーズンの目標について2025年10月14日運動音痴でも目指せ市民ランナーのグランドスラム制覇、サブエガ･･･浜寺公園のハーフを走り、2/24の大阪マラソンで自己ベスト(2時間57分37･･･レース予定は、202510月 水戸黄門漫遊マラソン11月 神戸マ･･･
- ２週間の一喜一憂2025年10月14日ぱぁぷぅの毎日･･･に終えられ、ちょっと一区切り昼食は親子丼。夕食は牛定シロ大盛り。第10回記念水戸黄門漫遊マラソンが開催される10月26日(日)が２週間予報のスコープに入･･･
